Полезные вопросы про разные темы

Гармоничность:

1. Где в мире встречается гармоничность? Какие примеры гармоничности ты знаешь?
2. Почему в музыке, математике, экосистемах и инженерии применяется слово “гармоничность”?
Это разные гармоничности или, по сути – одна?
3. Что такое гармоничность?
4. Нужно ли тебе настраивать в гармоничность в себе? Если да, то зачем?
5. Как настраивать гармоничность в себе?
6. В чём ещё тебе нужно налаживать гармоничность?
7. Какими методами ты можешь налаживать гармоничность вокруг себя?
8. Для решения каких жизненных задач тебе нужна гармоничность?
9. Кто / что может тебе помочь освоить искусство/науку гармоничности?
10. На какие ещё вопросы про гармоничность тебе нужно себе ответить?

————————-

Вопросы про радость

1. Сколько времени в день ты испытываешь радость?
2. Сколько времени в день ты хочешь испытывать радость?
3. Радость – это ощущение. Ощущение чего?
4. Как слово “радость” передаёт суть понятия “радость” и  ощущения радости?
5. Какое событие в организме приводит к выделению гормонов радости?
6. Зачем нужна радость, как биологический инструмент?
7. Как наполнить жизнь радостью, исходя из её сути и биологического назначения?
8. Какую роль в наполнении жизни радостью играют осознанность и познание?
8. Какие источники радости есть в твоей жизни? От чего ты испытываешь радость?
9. С кем, где, когда тебе ты хочешь обретать больше радости?
10. Что может означать фраза “эрудиция радости”?
11. Как ты хочешь расширить свою эрудицию радости?
12. Какие 10 вопросов про радость тебе ещё нужно себе задать?————————-

Вопросы про жизнь:

1. Какие характеристики есть у жизни, как целого?

Например:

– время жизни;

– дата начала жизни;

– траектория человека в пространстве во время жизни;

– плоды созданные, за жизнь…

Что ещё?
2. По какими показателям измерить качество жизни человека в целом (т.е. за всё время, от рождения до смерти)?

3. По каким показателям можно измерять качество жизни в каждый момент времени?
4. По каким показателям ты можешь измерять качество жизни, с помощью сенсорных систем своего тела?
5. Какие показатели качества жизни для тебя корневые (основные)? Перечисли корневые показатели для измерения качества жизни в целом и в конкретный момент времени?
6. Какой ты хочешь, чтобы была твоя жизнь по корневым показателям качества жизни? Какие значения нужны тебе для этих показателей?
7. Какие у тебя есть способы управления качеством жизни?
8. Какие способы управления управления наиболее эффективны?
9. Как ты намерен / намерена управлять жизнью?
10. Какие 10 вопросов про твою собственную жизнь тебе ещё нужно себе задать?

————————-

Вопросы про детей:

1. От чего ты хочешь испытывать радость вместе с детьми? Придумай 100 вариантов.
2. Что тебе нужно научиться принимать при общении со своими детьми, со спокойствием и радостью?
3. В чём красота, изящество твоих детей? В чём их внутренний свет?
4. Какие настройки нервной системы у твоих детей? Как эти настройки связаны с их характером?
5. Как ты можешь касаться своих детей, так, чтобы и тебе, и им было в радость?
6. В чём твои дети проявляют и воплощают себя?
7. Какие возможности твои дети создают тебе?
8. Какие возможности ты можешь создать для своих детей?
9. Как тебе воплощать себя со своими детьми – в общении, взаимодействии, радости?
10. Какие десять вопросов про детей тебе нужно задать себе самому?

————————-

Вопросы про тело:

1. В прошлом году я нескольким людям запустил двигательные функции в парализованных руках и ногах. Как решать такие задачи?
2. Как, в естественном процессе развития человека, происходит включение и настройка в нервной системе “драйвера” для мышц, внутренних органов и разных секторов тела?
3. Как включать и настраивать в нервной системе “драйвера” для мышц, внутренних органов? (для случаев, когда “драйвера” не включены при развитии, или по каким-то причинам потеряны)

4. Как проходили твои роды и как это повлияло на установку и настройку “драйверов” в твоём теле?

5. Для каких мышц (и каких секторов тела) у тебя не включены или не полностью настроены “драйвера” в нервной системе? Как их включить?
6. Как влияют настройки крупных мышц на настроек мелких мышц, мышц сосудов, работу внутренних органов?
7. Как связаны настройки тела человека с его характером и как регулировать характер?
8. Что тебе необходимо регулировать в характере и как ты можешь сделать через настройки тела.
9. Какие ещё инструменты саморегуляции тебе нужны?
10. На какие 10 вопросов про собственное тело тебе ещё нужно найти ответ?

————————-.

Вопросы про семью:

1. Что означает слово “семья”? Почему семь?
2. От чего ты в семье хочешь испытывать радость?

3. Что тебе нужно сделать, чтобы радости стало больше?

4. Какие твои функции в семье?

5. Какую роль играют члены твоей семьи в твоей жизни?

6. Что тебе важно научиться лучше чувствовать в своей семье?
7. В чём твоей семье нужно большее понимание от тебя?
8. Кому в твоей семье нужна помощь, о которой ты не знаешь?
9. О чём тебе нужно спросить членов своей семьи?

10. Какие десять вопросов про семью тебе ещё надо себе задать?

————————-

Вопросы про осознанность:

1. Что такое – осознанность? Как слово “осознанность” передаёт суть понятия “осознанность”?
2. Осознанность – это состояние. Какое?
3. Осознанность – это инструмент для чего?
4. Зачем человеку нужна осознанность?
5. Как связана осознанность и радость?
6. Как связана осознанность и рефлексы?
7. Для решения каких жизненных задач тебе наиболее актуально развивать осознанность? 8. Как развивать осознанность?
9. Как теряется осознанность и как её восстанавливать?
10. Какие 10 вопросов тебе ещё нужно задать себе про свою осознанность?

————————-

Вопросы про могущество.

1. От какого слова происходит слово “могущество”?
2. Что такое “могущество человека”, исходя из корней слова?
3. Как могущество человека связано с инструментами, которые он знает и освоил?
4. Как связано могущество и развитие?
5. Что входит в твоё могущество?
6. Что ты хочешь, чтобы входило в твоё могущество?
7. Какие инструменты тебе нужно освоить, чтобы расширить своё могущество?
8. Что ограничивает твоё могущество?
9. Как переходить через ограничители могущества?
10. Какие десять вопросов про твоё могущество тебе ещё нужно себе задать?
————————-

Вопросы про образование:

1. Что такое образование?
2. Как слово “образование” передаёт суть понятия “образование”, и как это связано со словом “образ”?
3. Зачем тебе нужно твоё образование?
4. Какие образы ты в себе несёшь?
5. Какое ещё образование тебе нужно, к тому, что ты уже освоила?
6. Как способности человека к образованию связаны с его настройками нервной системы, полученными при рождении?
7. Как можно развивать способности к образованию через настройки нервной системы и, вообще, тела?
8. Представь себе образование, как чудо. Каким оно может быть?
9. Какие наиболее интересные возможности расширить своё образование у тебя есть?
10. Какие вопросы про образование тебе сейчас действительно нужно себе задать?

————————-

Про связь радости и осознанности

Как у человека возникает радость на физиологическом уровне?
Многие слышали про эндорфины – гормоны радости. А откуда они берутся?
 
По известной мне модели из нейрофизиологии – гормоны радости выделяются, когда у человека строятся новые нервные связи.
 
Так, например, построены анекдоты. Они показывают связи между сущностями, которые у человека в мозгу не связаны.
 

Связь строится – выделяются гормоны, появляется ощущение радости.

Это не единственный механизм образования гормонов радости, но мы рассмотрим именно его.

 
———————————————-
 
ВАЖНО: Выделение гормонов радости при построении новых нервных связей – основной стимулятор развития человека.
 
Ребёнок постоянно хочет познавать что-то новое. Например – топает ногами по луже. Брызги летят. Он информацию получает. Связи строятся. Ребёнок счастлив. Мама в шоке 🙂
 
По мере того, как человек взрослеет, у него создаётся иллюзия, что он весь мир познал.
 
В результате, человек начинает воспринимать мир автоматизированно и у него ПЕРЕСТАЮТ СТРОИТЬСЯ НОВЫЕ НЕРВНЫЕ СВЯЗИ.
 
Происходит ПОТЕРЯ ОСОЗНАННОСТИ. Как это происходит, я ПОДРОБНО ОПИСАЛ на своём сайте в статье “Осознанность: Зачем она нужна? Как мы теряем осознанность и как её восстанавливать?” (кому надо – спрашивайте – дам ссылку)
 
В итоге, вместе с потерей осознанности, ЧЕЛОВЕК ТЕРЯЕТ СПОСОБНОСТЬ ИСПЫТЫВАТЬ РАДОСТЬ. Жизнь, по мере взросления, становится менее яркой и интересной, чем у детей.
 
———————————————-
 
И наоборот: ЧЕМ ВЫШЕ ОСОЗНАННОСТЬ, ТЕМ БОЛЬШЕ РАДОСТИ. Потому что осознанность – способность воспринимать мир и себя в мире, “как есть”, а не “как привык”. Она позволяет замечать много изменений, которые не видны “замыленному взгляду”. А новые изменения – новые нервные связи – новая радость.
 
Способность испытывать радость гораздо лучше сохраняется у тех, кто постоянно строит новые нервные связи – у учёных, путешественников, изобретателей, писателей и т.п. Т.е. тех, кому постоянно приходится узнавать и/или создавать что-то новое.
 
———————————————-
 
СПОСОБНОСТЬ ИСПЫТЫВАТЬ РАДОСТЬ МОЖНО ВОССТАНАВЛИВАТЬ.
До уровня очень близкого к детскому. Через раскачку осознанности и познавательной способности.
 
Я пробовал – получается. И у других получается. У кого-то больше, у кого-то меньше, но у всех, с кем это делал – с хорошим положительным эффектом.
 
Делайте выводы.

Фокусы внимания при изучении истории

Дополнение к предыдущему посту про историю:

Фокусы внимания при изучении истории, которые с моей точки зрения ценно видеть и обсуждать:
– история задач, которые ставили перед собой люди;
– история вызовов, с которыми сталкивались люди и их развития;
– история идей и их развития;
– история границ в смыслах и их расширения;
– история мировоззрений;
– история познания, науки и научных открытий;
– история инструментов и их развития;
– история инфраструктуры (градостроения, дорог и т.п.);
– история знаний, информации и информационных потоков;
– история языков и взаимопонимания;
– история отношений;
– история организации общества;
– история быта;
– история норм, правил, традиций, законов;
– история ландшафта и его влияния на людей;
– история природы и взаимодействия человека с природой;
– история проектов и программ;
– история управления;
– история экономики и экономических решений;
– история границ и их изменений;
– история войн и военных решений;
– история удачных решений и их результатов;
– история ошибок и их последствий;
– история чувств (не до конца понимаю, как это исследовать, но понимаю, что важно);
– история красоты (в т.ч. – история искусства);
– история истории (исторические источники и т.п.)
– динамика в истории;
– причинно-следственные связи в истории.
 
Всё это важно увязывать с собственным жизненным опытом человека.
 
Всё это нужно уметь видеть в себе.
 
Вот как-то так.
🙂

Про взаимопонимание и рефлексы

Неприятие новой модели, если она противоречит старой – защитный рефлекс.
 
Человек защищает привычную ему модель, т.к. она уже освоена, а освоение новой требует больших энергетических затрат.
 
Часто, освоение новой модели требует гораздо меньше затрат, чем защита старой, но человек этого не отслеживает, когда действует рефлекторно.
 
Предполагаю, что на этом построены конфликты теорий, конфликты религий и т.п.
 
Всё сказанное, естественно, тоже модель.

Про мысли как рефлексы

1. Каждая мысль человека – МАТЕРИАЛЬНА.
 
Мысль представляет собой изменения в теле:
– идут электрические сигналы в нервных клетках;
– сокращаются и расслабляются мышцы (например – мимические мышцы лица);
– выделяются гормоны и т.п.
 
Физические процессы никто не отменял.
———————————————–
 
2. Мысль – РЕФЛЕКС.
Она возникает, как реакция, на информацию от органов чувств (зрения, слуха, обоняния, осязания, детекторов равновесия, детекторов боли и т.п.)
 
Пример: О чём Вы думаете, когда видите слова “НОВЫЙ ГОД”?
 
Остановитесь и ответьте на этот вопрос.
 
– Какие образы у Вас возникают в голове?
– Какие слова вспоминаются?
– Какие задачи Вам нужно решить в связи с новым годом?
 
Все Ваши последние мысли – рефлекторная реакция на мой текст.
 
Запишите или не запишите свои ответы.
———————————————–
 
3. Мысль может ЗАПУСКАТЬ ДРУГИЕ РЕФЛЕКСЫ в теле:
защитные, болевые активирующие и т.п.
 
Чтобы почувствовать это на себе, ответьте на 3 вопроса:
– Что самое вкусное Вы ели на этой недели и что при этом ощущали?
– Какую самую сильную обиду Вы можете вспомнить за последний год?
– Где и как Вы хотели бы отдохнуть?
 
Когда будете формулировать ответы, почувствуйте ощущения в своём теле:
– в груди;
– в руках;
– в глазах;
– в лице;
– в голове;
– в желудке и т.д.
 
Запишите или не запишите свои ответы.
 
Любое найденное Вами ощущение – набор нервных сигналов, сокращений мышц, движение гормонов и тканей.
 
И эти ощущения – ПОВТОР того, что вы ощущали, когда ели, отдыхали или испытывали обиду.
 
Другими словами: МЫСЛЬ ВОСПРОИЗВОДИТ СОСТОЯНИЕ ОРГАНИЗМА, которое было связано с ней раньше.
 
О чём думаем, то и ощущаем.
 
———————————————–
 
ВНИМАНИЕ:
Я предложил Вам ЗАПИСАТЬ ответы на мои вопросы и ОПИСАТЬ свои ощущения. Вы это сделали?
 
– Почему Вы это сделали или не сделали?
– Зачем Вы это сделали или не сделали?
 
Запишите или не запишите свои ответы.
 
———————————————–
 
Обратите внимание:
а) Отвечать на вопрос – рефлекс.
б) Выполнять команды типа “запишите” – рефлекс.
 
Часто люди отвечают на вопросы и выполняют команды автоматически, без участия сознания.
 
При этом, сложно не ответить на вопрос. Это противоречит рефлексу.
 
И сложно ответить на вопрос так, как от тебя этого не ждут. Например – сказать “нет”, когда ожидают согласия.

ПРО РАДОСТЬ и KPI

Есть очень простой принцип управления:
 
Если контролируете какой-то показатель и его изменения – результативностью по этому показателю можно управлять.
Если не контролируете – результат не предсказуем.
 
Именно ради управляемости вводят KPI – ключевые показатели эффективности. На предприятиях это, доход, прибыль, показатели текучки кадров и т.п.
 
———————————–
 
Примерно так же KPI вводят для себя люди в обычной жизни. Кто-то делает это осознанно, кто-то нет. Но контролируемые показатели эффективности практически всегда есть.
 
Например, люди практически всегда контролируют количество своих денег. Кто-то лучше, кто-то хуже, но контролируют – знают сколько денег есть и сколько нужно.
 
Исходя из этого – управляют денежным потоком – создают доход, планируют расходы, сокращают издержки и т.п.
 
———————————–
 
Теперь зададим вопрос: как много людей контролируют количество радости в своей жизни?
 
Очень простой измеримый критерий – время радости в день.
 
Кто-то испытывает радость 15 часов в день. Кто-то – 15 минут. Кто-то – вообще не испытывает.
 
———————————–
 
Чаще всего, в детстве и в молодости радости много. Потом она постепенно убывает.
 
Вопрос, почему?
 
Ответ: потому что поток радости люди не контролируют.
 
Вот деньги контролируют, а радость – нет.
 
———————————–
 
Смотрите, как это работает:
Человек осознаёт, что ему нужно получить вот столько денег. И не осознаёт, что ему нужно вот столько радости.
 
Как он планирует свою деятельность? – очень просто – так, чтобы получить результаты, которые осознаёт.
 
А планирует он всё своё время. Поэтому действий для радости становится всё меньше и меньше.
 
Результат: действия, предназначенные для получения радости, вытесняются действиями ради других показателей.
 
В итоге радость идёт побоку.
 
———————————–
 
Что характерно: обретение денег или любых других ресурсов вполне может быть радостным, если это включено в KPI.
 
А само по себе добывание денег радости содержит не много.
 
———————————–
 
Вопрос: Что делать?
Ответ: Включайте радость в KPI
 
Радости всем. 🙂

Про чувство себя и своего

Представьте, что перед Вами стоят три блюда.
 
На одно из них Вы смотрите, и организм Вам говорит:
– Слушай, а давай это съедим! Ну давай! Мне это в меня нужно.
 
На второе смотрите и организм говорит:
– Ну… Это так… Есть можно. Пройдёт насквозь и не заметишь.
 
На третье смотрите и организм говорит:
– Это в меня не суй. Не моё.
 
Понятная ситуация?
И, что характерно, Вы эти решения принимаете, не исследуя химический состав продуктов, не производя вычислений.
 
Сенсорной системы для принятия таких решений достаточно – мы чувствуем: вот эта еда нам подходит, а вот эта – нет.
 
Мы, просто, чувствуем своё и не своё.
 
——————————
 
Красота в том, что мы чувствуем своё и не своё практически во всех сферах жизни.
 
Чувствуем свои задачи, свои решения, своих людей, свои отношения, своё пространство, свои вещи, свои пути и т.п.
 
Наша сенсорная система в этом очень эффективна.
 
И чем больше в нашей жизни своего, тем больше в ней радости. С едой просто:
 
– Съел то, что нужно – организму хорошо. Съел то, что не нужно – организму плохо.
– Съел то, что не нужно – организму плохо и он тебе это ещё припомнит.
 
Аналогично с решениями:
– Решаешь свою задачу – тебе хорошо, спокойно и радостно.
– Взялся делать не своё – шею зажало. Или спину. Или ещё чего. Разбирай всё это потом.
 
Организм – он как автомобиль. Если мы с ним бережно, то и он с нами тоже.
 
——————————
 
В общем, мы чувствуем, что для нас лучше всего.
 
Понятно, что иногда нужен анализ и расчёт. Но очень часто чувствительности достаточно.
 
Вопрос в том, доверяем мы своим чувствам или нет.
 
Часто – не доверяем. Это такая годами наработанная привычка – делать не своё.
 
Откуда такая привычка берётся?
Это важный вопрос. Если чувствуете, что у Вас она есть – поищите истоки в детстве. Что Вы много делали такого, чему Ваш организм сопротивлялся?
 
——————————
 
Чувствовать своё – это способность, которую можно развивать.
 
Для детей – естественная. У взрослых – можно восстанавливать.
 
Восстанавливать – через внимание к себе и настройку доверия к себе.
 
Это трудоёмко, непривычно. И это даёт результат.
 
Например, научившись этому, Вы начинаете чувствовать, какие дела для Вас действительно важны. И фокусируетесь на них, отсеивая то, что Вам не подходит.
 
В результате, вкладываете силы и время в себя. Попробуйте предположить результат.
 
🙂
 
——————————
 
Вот.
 
Способность чувствовать себя можно настраивать разными путями.
 
Можно самим. Можно – со мной. Кто у меня тренинги проходил, в той или иной форме это пробовали.
 
Путь, который мне нравится больше всего – тренинг “проявление себя”. Там Вы задаёте себе вопрос “Кто я?” и ищете ответ, лучше всего воспринимаемый организмом.
 
Трудоёмко. Странно. Интересно. В результате узнаёте себя и набираете опыт себе доверять.
 
Приходите:
http://raobr.ru/idea/yourself/
 
Для участия в тренинге отвечайте на входные вопросы и стучитесь в личку.
 
Оплачивать можно сразу или после прохождения. С недавних пор, я сделал для этих вариантов участия разную цену.
 
В общем, кому нужно – включайтесь.
 
Всем – радости 🙂

Образ про корневое образование

Этот образ нам подарили на одном из курсов:

Человек – это такое множество консервных банок. И вот в корневом образовании мы их по одной вскрываем и с удивлением смотрим, что там внутри

Про чувство себя и своего

Представьте, что перед Вами стоят 3 тарелки с едой. И все вызывают разные ощущения.

Про первую тарелку тело говорит: “Давай съедим. Нам это нужно.”
Все сенсорные системы организма это подтверждают. Запах, цвет, форма продуктов – всё телу нравится.

Про вторую тарелку организм говорит “Пофиг. Хоть ешь, хоть не ешь. Пройдёт насквозь и не заметим”.

Ощущения от третьей тарелки: “Нафиг. Убери. ЭТО ЕСТЬ НЕЛЬЗЯ”.
Организм физически отторгает этот продукт.

Нормальна ситуация – у нас сенсорные системы настроены на контроль того, что мы едим, пьём, чем дышим.

——————

Теперь представьте, что у вас есть три дела. Или три проекта. Или три идеи.

И про одно дело / проект / идею организм знает, что ему это нужно.
Про другое чувствует, что пофиг. Третье не принимает.

Вы чувствуете себя, смотрите на свою жизнь, на мир вокруг и ясно видите “вот это – я”. “вот это мне подходит, а вот это – нет”.

——————

Обладая чувством себя Вы делаете то, что Вам подходит, едите то, что Вам подходит, находитесь с людьми, которые Вам действительно близки. И жизнь получается правильной.

Такая организация жизни приносит радость и даёт большой жизненный ресурс:
– Вы фокусируетесь на главном.
– Вы обретаете большой жизненный ресурс, т.к. отсеиваете “шелуху” и не тратите на неё силы и время.
– Вы делаете свою жизнь действительно своей.

——————

Интересный процесс протекает, когда Вы настраиваете чувства себя. Проявляете себя, осознаёте и учитесь быть собой.

Типичная реакция – остановиться, посмотреть на свою жизнь и задать вопрос: “Что я вообще здесь делаю? Мне ж – туда…”

Потом – переход из текущего состояния в своё. Иногда мгновенный. Иногда – медленный и инерционный (много лишнего на жизнь навешано и его надо аккуратно снимать). Потом – хорошо.

Каждый раз, когда я такое вижу, мне очень нравится. 🙂

Настроить чувство себя и своего помогает дистанционный тренинг проявление себя.

Осознанность

Представьте себе ребёнкакоторый в первый раз жизни столкнулся с какой-то новой ситуацией. Например, увидел кошку. Или мама ему утром дала в руки зубную щётку. Или ещё чего.

И он на эту ситуацию среагировал: кошку погладил (или за хвост схватил), щёткой зубы почистил…

Не очень важно, что именно он сделал. Важно, что у него в нервной системе записалась модель этой ситуации.

У этой модели есть ПРИЗНАКИ: кошка или утро и щётка. И есть РЕАКЦИЯ на эти признаки: гладить кошку и чистить зубы.

Когда эта ситуация появилась в жизни первый раз — человеку надо было в ней разобраться и принять для себя сложное решение — что делать. ГОТОВОГО РЕШЕНИЯ НЕ БЫЛО и ребёнок его ПРИДУМАЛ.

Как только он один раз это сделал, у него в нервной системе записалась программа вида “есть признак — реагировать так”. Примеры таких программ:

  • есть кошка — надо гладить;
  • утро — надо чистить зубы;
  • хорошая погода на улице — надо пойти гулять.

Процесс повторялся много раз и программа доведена до автоматизма. Ребёнок стал гладить кошку, не задумываясь об этом. И зубы чистить. Просто привык.

Говоря словами академика Павловау ребёнка выработался условный рефлекс: утром встал — надо почистить зубы. И кошку погладить.

Вроде бы, как это связано с осознанностью? Сейчас расскажу

Рефлексы и потеря осознанности

Программы-рефлексы, описанные выше, человеку очень нужны. Рефлексы помогают человеку быстро принимать решения в уже известных ситуациях.

Используя рефлексы, человек ходит, чистит зубы, ест ложкой, пишет, ходит на уроки, целуется, бродит по фэйсбукам, рассчитывается по коммунальным счетам, управляет проектами и предприятиями…

В знакомых ситуациях действия человека доведены до автоматизма. Очень ценная штука. И в ней же — сложность.

Алгоритм потери осознанности и перехода к неосознанной жизни — начало

Давайте посмотрим на простой процесс:

  • Чем дольше человек живёт, тем больше ситуаций вокруг него возникает.
  • Чем больше ситуаций, тем больше записывается для них признаков и программ реакции.
  • Чем больше признаков человеку известно, тем меньше ему надо находить новых решений. Достаточно использовать готовые программы.

ВНИМАНИЕ, ВОПРОС: Что произойдёт, когда таких программ станет очень много — на все случаи жизни?

Подумайте над ответом сами. А потом читайте дальше.

Алгоритм потери осознанности и перехода к неосознанной жизни — продолжение

Когда программ становится критически много, человек начинает ЛЮБУЮ СИТУАЦИЮ распознавать, как уже знакомую. И на любую ситуацию запускает готовое решение.

Человек перестаёт осознавать происходящее и начинает жить “автоматически”. Т.е. ТЕРЯЕТ ОСОЗНАННОСТЬ.

Автоматически люди делают очень много — ходят на работу, читают профессиональные статьи, ругаются с близкими, качают файлы из торрентов.

Тот самый случай, когда готовое решение есть “на все случаи жизни”. Во всех этих случаях человек НЕ ДЕЛАЕТ НИЧЕГО НОВОГО. Только АВТОМАТИЧЕСКИ ВОСПРОИЗВОДИТ СТАРОЕ.

Этакий забавный живой робот.

Потеря осознанности — характерный возраст и признаки

Из моей практики — можно выделить возраст, в котором по этой схеме происходит потеря осознанности. Примерно 30-35 лет.

Это у моего поколения. У более молодых встречается раньше. Даже у подростков. Очень мощный сейчас информационный поток – быстро наступает перегруз.

К этому моменту у человека накапливается критическая масса рефлексов.

И у этой ситуации есть очень характерный признак: У ЧЕЛОВЕКА ГАСНУТ ГЛАЗА.

Вроде бы — ну вот же он. Ещё в прошлом году горел. Делал что-то новое. Интересно что-то рассказывал. А тут сидит, как робот. И рассказывает, как у него всё хорошо (или плохо).

Причём, рассказывает, явно, уже не первый раз, одними и теми же словами — тоже на автомате.

Разница в восприятии мира «как есть» и «как привык»

ВНИМАНИЕ, ВОПРОС: А на самом деле, ситуации, происходящие с человеком, те же самые, что были раньше?

ОТВЕТ: Вообще ни разу.

Например, человек может в юности ошибиться в отношениях с противоположным полом. И завязать восприятие на какой-нибудь охранный рефлекс — боль или страх.

И на всю жизнь будет уверен, что “все мужики — козлы” / “все бабы — дуры”. Хотя всех точно не проверял. Просто с каждым следующих партнёром ищет старые признаки и воспроизводит уже привычные программы.

Если он эту ситуацию увидит в себе “со стороны” — легко это изменит.

ВОПРОС: почему не видит и не меняет?

А не видит, потому что воспроизведение программы — рефлекс, выполняемый неосознанно.

Это как молоточком ударить по коленке — нога дёрнется. Человек этим не управляет в большинстве случаев.

Чтобы управлять, надо перехватывать управление у собственного организма.

Это вполне реально. Но это — отдельная большая тема.

Проверка собственной осознанности

Вы можете попробовать сами разобраться в своей осознанности.

Простой вопрос для самопроверки: Что Вы делаете “на автомате”?

Хотите, чтобы этот вопрос дал реальный результат — напишите нумерованный список из 30 пунктов. Уже многое про себя узнаете.

Как развивать осознанность?

Общий принцип — вычищать своё сознание от рефлекторных действий и фонового рефлекторного мышления

Как с компьютером — полезно периодически чистить реестр от старых и ненужных данных.

Очень рекомендую книгу Экхарта Толле «Сила момента сейчас». Там много простых и прикладных рекомендаций.

Отмечу, что типичное «рациональное мышление» будет сопротивляться. Иногда будет казаться, что это «типа какая-то магия». Всё дело в непривычной терминаологии. Если с этим справитесь – получите много полезного. В конце концов, сопротивление чтению — простой защитный рефлекс.

Немного общих мыслей и рекламы

Этот материал — полноценная рабочая модель. Если его аккуратно использовать — можно делать жизнь гораздо более радостной и, вообще, правильной.

Мы стараемся давать модели такого качества. Например, есть не менее ценный (но более сложный) цикл про понимание. При этом, надо понимать, что для полноценного освоения модели нужна практика. Для этого и созданы тренинги про осознанность в образовании и большой курс корневого образования.

Собственно, курс — первая попытка собрать мои разработки в полноценный комплекс. Когда это получится — у нас будет действующий прообраз целостного образования.

По мне — интересная задача.
🙂